Allaitement maternel : quels aliments pour augmenter votre lait ?

Abidjan 27-9-2016(lepointsur.com) Nourrir votre bébé au sein est très vital pour sa santé. Mais il arrive des moments où le besoin en lactation se fait sentir chez la mère.

Allaitement  maternel:quels aliments pour augmenter votre lait ?#Allaitement

Voici quelques aliments pour augmenter votre lactation. D’autant plus que la production de lait maternel est liée à ce que vous mangez et buvez quotidiennement.

Les aliments qui stimulent la production du lait maternel sont notamment la carotte (riche en bêta-carotène) ; l’Ail (célèbre pour ses bienfaits médicaux et a une réputation de galactologue.

Mais, il devrait être consommé avec modération) ; le Gingembre (Il fait descendre et faire écouler le lait) ; la Papaye verte (Elle est consommée en tant que galactologue en Asie) ; elle peut également être prise sous forme de supplément ; l’eau,, les boissons gazeuses au gingembre, les bières non alcoolisées, les bières à base de racines de plantes naturelles, le malt, la levure de bière etc  peuvent aider à augmenter la production de lait maternel.

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