Santé/ La carotte ! Un légume recommandé pour les femmes en grossesse

La carotte est un excellent légume pour les femmes en grossesse

Cultivée principalement dans les pays occidentaux, la carotte a de nombreuses vertus. Elle est utilisée notamment  pour l’embellissement de la peau des  femmes  durant  leur période de grossesse.

Elle  contient également  des antioxydants  (carotène) qui préservent les femmes en grossesse de certains cancers et des maladies cardiovasculaires. Ce légume est aussi conseillé pour les personnes qui ont des problèmes de vision.

Entre autres propriétés, la carotte est un excellent allié pour les femmes en grossesse,  car elle combat la constipation et la diarrhée. De sorte que les femmes ne ressentent pas le besoin de faire de lavement durant leur grossesse.

Car, il faut le dire, cette pratique est déconseillée du fait des nombreux risques auxquels s’exposent les femmes. Il est bon de préciser que la carotte peut se consommer crue ou cuite.

Par exemple, vous pouvez la consommer en  crudités ou cuites selon votre bon vouloir. Mais l’on remarque que les femmes enceintes consomment généralement la carotte sans aucun assaisonnement (Vinaigres, sels…).

Ce qui  comporte déformes risques, du fait de certains micro-organiques que peuvent renfermer ces légumes. Pour parer à cela, il vous faut soigneusement laver votre carotte avant de la consommer.

En somme, sachez que la consommation de la carotte contribue également à l’embellissement de la  peau de votre nourrisson.

Opportune Bath

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